De sophrologue à sophrologue : animer une séance collective pour les enfants
Vous êtes sophrologue et vous souhaitez travailler avec les enfants en séance collective mais vous ne savez pas comment procéder ?
Voici quelques éléments de réponses dans cet article.
Les enfants : un des publics les plus difficiles
Les enfants qui participent à un cours collectif de sophrologie sont l’un des publics les plus difficiles.
Pourquoi ? Parce qu’ils n’ont pas demandé à être là dans la majorité des cas. L’inscription se fait la plupart du temps par les parents ou il s’agit parfois d’ateliers prévus dans le temps scolaire ou extrascolaire.
La demande n’émanant pas initialement d’eux, ils ne voient pas forcément l’intérêt des séances au début.
Vous devez donc faire vos preuves et mettre votre talent au service de ces bambins.
Instaurer une confiance entre les enfants et vous
L’enfant a besoin de se sentir en confiance. Faites connaissance avec eux avant toutes choses, discutez, partagez !
Être à l’écoute des enfants
Les enfants ont besoin de se sentir compris et entendus.
Pourquoi ne pas mettre en place un temps d’écoute collectif sur l’humeur et le ressenti de chacun d’entre eux ? On peut y apprendre beaucoup de choses et certaines séances méritent parfois d’être adaptées selon le ressenti général.
Le maître mot est l’adaptabilité !
J’aime commencer mes séances par ce que j’appelle « la météo du coeur ».
J’offre la possibilité à chaque enfant d’exprimer son humeur du jour ou à se confier sur un sujet important
Et la concentration ?
Difficile de garder la concentration d’un enfant pendant une heure. D’autant plus quand il s’agit d’un groupe !
Selon l’âge du groupe, adaptez la durée de la séance et limitez le nombre de places.
Captez leur attention !
Votre séance se doit d’être intéressante pour que l’enfant soit réceptif.
– Animez votre séance de façon ludique
– Instaurez des rituels. Ceux-ci permettront aux enfants d’avoir des repères pendant la séance
– Utilisez des jeux pour leur apprendre à respirer
– Changez les exercices à chaque séance
– Adaptez les exercices de relaxation dynamique au discours et à l’imaginaire de l’enfant
– Adaptez l’exercice de sophronisation. Choisissez plutôt la détente sous forme d’histoire avec une visualisation adaptée à l’âge de votre public
– Félicitez-les à la fin de la séance !
Plus d’infos dans cet autre article !
